为了让同学们放松心情，调整心态，激发潜能，健康心灵。2022年3月17日19点，西南交通大学茅以升学院“唐臣心语”心理育人系列活动之“奥尔夫音乐治疗”在唐臣书院4楼“心灵家园”开展。

本活动由茅以升学院党总支书记甘霖老师主持，任凯利老师担任音乐治疗助手。甘老师带领同学们共同经历了一次不一样的美妙、温暖、宁静的心灵之旅，同学们用心去倾听、辨别、想象来自大自然和奥尔夫乐器发出的细腻丰富的声音······

活动开始，甘老师在香炉中点一缕檀香，唤醒同学们的嗅觉，舒缓平和的音乐伴随着袅袅白烟，风声、雨声、流水声，裹着虫鸣鸟叫，温柔和谐的音响沁入了耳鼓，静谧舒适的意境沉醉了心灵。甘老师用温润磁性的嗓音让同学们慢慢静心，倾听心跳，感受情绪······

活动过程中，甘老师先将体验的同学分为两组，请每个同学从纸盒中拿一张纸条，用一句话写下长久困扰自己的烦恼，写好后折叠纸条投入各组的纸盒中，然后两组交换。第二环节是“呼吸冥想”，在背景音乐中，甘老师演奏空灵鼓，同学们在舒缓的音乐中呼吸冥想，彻底静心，仿佛耳朵眼睛也在呼吸，全身每个毛孔都在呼吸，呼吸着光，呼吸着温暖，周身被光明和温暖拥抱，感觉内心被一束温暖的光召唤，并进入了那道光，渐渐化作了一道光······

然后活动来到了第三环节——用心解决。两组同学分别展开他人的纸条，针对别人的烦恼，写下自己的解决办法，然后，投入到纸盒中。随后进入主导环节——心灵律动。每位同学在桌面上选一件自己喜欢的奥尔夫乐器，在甘老师教导使用后，由老师主奏，同学们根据自己的感觉和基本的节奏型逐渐加入奏乐，先是温柔之曲，再是激情之曲，并伴以“u”音的自由吟唱释放烦恼，以“lü”音提升活力，接着在《漫山遍野的温柔》的背景音乐中跟随老师朗诵海子的诗《面朝大海，春暖花开》。

在心动分享环节中，大家一起分享了心灵律动的感受以及最美好的心愿。老师依次念了盒中各种烦恼和解决方案，并请任凯利老师将纸条送入碎纸机中粉碎。活动在《面朝大海春暖花开》的朗诵声中结束。

本次活动的开展，重在心理育人，为同学们排解烦忧，使同学们满怀着期待的心情迎接明日的朝阳。

陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我也愿面朝大海，春暖花开。

——《面朝大海春暖花开》