如果你

“我知道自己有好多事情要做，压力很大但什么也做不了”

“又挂科了，好想好好学习，但却力不从心”

“感觉缺乏学习动力，甚至有点破罐子破摔，但其实心有不甘”……

如果你学习没有激情、自信心不足、压力感过大，想学又无从做起，

这场团体辅导活动会帮助你提升对学习的激情，增进信心，懂得劳逸结合，

成为掌控自己学习的主人！

招募对象：2015级、2016级

招募时间：2017.9.15-9.21

团辅安排：从2017.9.25（星期一）起，每周四晚上7：00-8：30或周日下午2：00-3:30，每周1--2次。共12次，第十四周（2017.12.8）前结束团体辅导活动。

报名方式：编辑“团辅报名+姓名+学号+专业+联系方式”发送至邮箱846715821@qq.com

团辅内容：

本次团辅共分五大部分：

1.互助团队建设：包括“你我有缘”1个单元；

2.自控力提升：包括“认识自控”、“动机激发”、“自信心提升”、“学习策略”、“提升专注力”5个单元；

3.时间管理：包括“走进时间的世界”、“做时间的主人”2个单元；

4.压力管理：包括 “与压力共处”、“舞动放松”2个单元；

5.总结：包括“团辅心得分享”1个单元。

茅以升学院学生工作组

2017年9月15日